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O estresse aumenta a fome? Entenda como o cortisol influencia o seu apetite
Você passou o dia inteiro sob pressão no trabalho, resolveu vários problemas e, quando finalmente chega em casa, sente uma vontade enorme de comer pizza, chocolate, salgadinhos ou qualquer alimento calórico. Mesmo sem estar realmente com fome. Se essa situação parece familiar, saiba que ela não acontece por falta de disciplina. O estresse provoca alterações…